Медики одобряют цигун

09.11.2018 в поликлинике № 1 (Ульяновск) прошёл первый мастер-класс оздоровительного цигун.
В программе было:
1. Движения. Заряжающие и затратные. Восстанавливающие и разрушающие.
2. Что такое гимнастика цигун. История и результаты. 
Что говорят наши медики про цигун (Институт медицины УлГУ).
3. Как расслабиться? Что такое "расслабиться"? 
Практика 10 мин. 
4. Спина и поясница. Суставы. Грыжи и их профилактика. Облегчение суставных недугов. Практика 6 мин. 
5. Пищеварение. Печень, почки, желудок, поджелудочная железа. 
Практика 6 мин.