ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ-СРЕДНЕВИКОВ В ПЕРИОД РЕАДАПТАЦИИ ПОСЛЕ ПРЕБЫВАНИЯ В ГОРАХ

В.Н. Ильин, М.М. Филиппов

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, г. Киев

 

Определена эффективность горной тренировки спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции, на основе оценки характеристик физической работоспособности после возвращения с гор в период реадаптации на 2–4 и 23–24 сутки. Для определения характеристик физической работоспособности использовались методы велоэргометрии, вариационной пульсометрии, спирографии и газоанализа. Выявлено, что снижение относительного вклада аэробного обмена в общую систему энергообеспечения организма повышает устойчивость спортсменов к гипоксии нагрузки, что является подтверждением эффективности горной подготовки. Показано, что не для всех спортсменов адаптационные влияния горной тренировки одинаково эффективны. Наиболее значимые положительные изменения в физической работоспособности после учебно-тренировочного сбора в горах наблюдались у спортсменов, у которых адаптация к гипоксии сопровождалась умеренным напряжением регуляторных механизмов организма.

Ключевые слова: горная тренировка, гипоксия, реадаптация, газоанализ, работоспособность физическая.

 

Список литературы:

1. Антомонов М.Ю. Математическая обработка и анализ медико-биологических даннях. – Киев (Украина), 2006. – 558 с.

2. Бойчук Т.В., П’ятничук Д.В., Лапковський Е.Й. Оцінка факторів, що впливають на ефективність тренувального процесу у бігунів на середні і довгі дистанції та вплив гіпоксії на функціональний стан організму // Науковий часопис національного педагогічного університету ім.. М.П. Драгоманов. серія 15. Теорія та методика навчання: фізична культура і спорт. – Випуск 8. – Київ: НПУ ім. М.П.Драгоманова (Украина), 2010. – С. 134–138.

3. Булатова М.М., Платонов В.Н. Среднегорье, высокогорье и искусственная гипоксия в системе подготовки спорстменов // Спортивная медицина (Украина). – 2008. – № 1. – С. 95–119.

4. Ильин В.Н., Филиппов М.М., Пастухова В.А., Портниченко В.И., Сосновский В.В. Гипоксическая тренировка в системе подготовки спортсменов // Патологія, реабілітація, адаптація (Украина). – 2017. – Т. 15, № 2. – С. 60–72.

5. Иссурин В.Б. Подготовка спортсменов ХХІ века. Научные основы и построение тренировки. – Москва: Спорт, 2016. – 464 с.

6. Патент на корисну модель №21975 Україна. А61В 8/02. Спосіб визначення працездатності спортсменів, що спеціалізуються у циклічних видах спорту / Ільїн В.М., Криворученко О.В. Заяв. U 2006 11582. Видано 10.04.2007, Бюл. № 4 (Украина).

7. Портниченко В.И., Ильин В.Н., Подливаев Б.А. Развитие гипометаболического состояния у высококвалифицированных спортсменов в условиях гипоксии // Спортивна медицина (Украина). – 2008. – № 1. – С. 74–77.

8. Свищ Я., Сибіль М. Відповідь організму легкоатлетів спринтерів на додаткове тренування гіпоксією // Зб. наук. праць з галузі фізичної культури та спорту. Молода спортивна наука. – Вип. 11. – Львів: НВФ «Українскі технології» (Украина), 2007. – С. 228–230.

9. Сосновський В.В., Пастухова В.А. Адаптація людини до гіпоксії // Вісник Черкаського національного університету (Украина) . – 2017.–№ 1. – С. 97–101.

10. Филиппов М.М., Давиденко Д.Н. Физиологические механизмы развития и компенсации состояния гипоксии в процессе адаптации к мышечной деятельности: Монография. – СПб. – Киев: БПА. – 2010. – 260 с.

11. Шпак Т.В., Кірієнко М.П. Підготовка велосипедистів високої кваліфікації в умовах середньогір’я // Спорт. медицина.(Украина) – 2008. – № 1. – С.137–142.

12. IlyinV. N. Filippov M.M., Pastukhovа V.A., Sosnovskiy V.V. Ttraining of the athletes with use of hypoxic conditions // Вісник Черкаського університету, серія «Біологічні науки» (Украина). – 2017. – № 2. – С. 11–26.

13. Wilmore J.H., Costill D. L. Physiology of sport and exercise. – Champaingn, Illinois: Human Kinetics, 2004. – 726 p.

 

ENERGY CHANGES OF WORKERS EFFICIENCY OF AVERAGE MEDICINES IN THE PERIOD OF READAPTATION
AFTER THE STAY IN THE MOUNTAINS

N.V. Il’in, M.M. Filippov

National University of Physical Education and Sports of Ukraine, Kiev

 

The effectiveness of mountain training of athletes specializing in running for medium distances was determined on the basis of an assessment of the characteristics of physical working capacity after returning from the mountains during the re-adaptation period on days 2–4 and 23–24. Methods of bicycle ergometry, variational pulsometry, spirography and gas analysis were used to determine the characteristics of physical working capacity. It was revealed that a decrease in the relative contribution of aerobic metabolism to the overall body energy supply system increases the resistance of athletes to exercise hypoxia, which is a confirmation of the effectiveness of mining training. It is shown that not for all athletes the adaptation effects of mountain training are equally effective. The most significant positive changes in physical working capacity after the training camp in the mountains were observed in athletes, whose adaptation to hypoxia was accompanied by a moderate stress of the body's regulatory mechanisms.

Keywords: mountain training, hypoxia, readaptation, gas analysis, physical work capacity.